10 рецептов овсяного киселя на любой вкус
Не прочитала отзывы сразу и начала готовить. Самый худший рецепт. Все делала строго по рецепту.
Непреодолимое чувство голода между основными приемами пищи часто приводит к тому, что мы перекусываем. Притом процесс этот, особенно во время работы, часто бывает неконтролируемым. Одна, две, три пригоршни калорийных снэков — и вот все усилия по сохранению фигуры становятся напрасны. К счастью, из этой ситуации есть выход — перекусы на правильном питании. В статье мы расскажем о ПП-перекусах в течение дня, о том, каких продуктов следует избегать, а также поделимся полезными рецептами. Диетологи придерживаются одного мнения: делить все приемы пищи строго на завтрак, обед и ужин и голодать в перерывах между ними чревато для процесса похудения.
Каталог статей и рецептов
Трёхлитровую банку наполните холодной кипячёной водой. Добавьте овсяные хлопья и кефир. Плотно закройте резиновой перчаткой и уберите в тёмное тёплое место до появления тонкого слоя пенки. В зависимости от температуры в помещении на это уйдёт от 24 до 48 часов.
Похожие статьи
- Фото новогодних поделок для детского сада - Поделки из пластиковых бутылок для дачи и сада (100 фото
- Ночники мастер класс - Идей на тему «Ночник в Pinterest 1000 Лампы, Освещение
- Что подарить подруги на др 15 лет - 1000 идей на тему: Плакаты На День Рождения в Pinterest С
- Подогреватель топливного фильтра дизельных двигателей своими руками - 1001 совет автомобилисту